Així doncs, dóna una pausa que la Universitat de Stanford, aquest gran think tank d'innovació i launchpad de tantes startups reeixides, diu que no només és multitasca que no sigui bo per a vostè, ni tan sols ets bo.
$config[code] not foundL'estudi titulat Control cognitiu en multitaristes multimèdia, escrit per Eyal Ophir, M.S., Clifford Nass, Ph.D. i Anthony D. Wagner, Ph.D. diu que la nostra intuïció (per no parlar del nostre orgull) ho té tot molt, molt malament.
Habilitats mítiques de la multitasca
L'estudi se centra en tres habilitats clau:
- Filtratge
- Gestió de memòria
- Canvi de tasques
Resulta que, si bé moltes persones tenen problemes amb una o més d'aquestes habilitats, les multitaristes cròniques són dolentes en els tres i són pitjors en cadascuna d'elles que la persona mitjana.
Un suposaria que un multitasca habitual ha de ser excel·lent en la filtració del soroll dels seus múltiples fluxos d'entrada i en centrar-se en la informació rellevant. No és així. Resulta que els multitasquers d'alt nivell són suckers per "vermells i brillants". Si es distreu, s'hi dirigeixen. Si no és rellevant, s'apoderen d'ella. De fet, la informació més irrellevant que veuen, més se senten atrets per això. Són arnes a la flama.
Segurament, l'alta multitasca ha de ser metòdica i organitzada sobre la memòria perquè puguin emmagatzemar i recuperar informació d'aquesta inundació de dades que dibuixen contínuament. Per desgràcia, això tampoc és així.Sembla que són molt pitjors a l'hora de compartir la informació. A més, són més lents per recuperar la informació. Un cop més, el multitasker no els ha guanyat.
Finalment, la multitasca compromesa és més lenta en passar d'una tasca a una altra i és més difícil fer la transició. Això pot ser completament contraintuitiu però, bé, ciència.
Tenim almenys les nostres prioritats directament?
Una altra observació de l'estudi realitzat és que la multitasca pot no adonar-se de les prioritats que s'apliquen a les seves múltiples tasques. Per exemple, un escenari de multitarea preferit està parlant al mòbil durant la conducció. Vostè pensaria que conduir seria la tasca principal mentre que la trucada telefònica seria la distracció.
Però, de fet, la trucada telefònica es converteix en primària amb la conducció com la distracció. Això us dóna una idea de perquè la multitarea provoca problemes.
Inici dels objectius Vs. Objectius multitasca
Com pot ser això? Sembla volar davant del que ens agradaria creure. Una clau pot estar en els objectius de la nostra intrèpida multitasca. Si voleu explorar més que no pas explotar, la multitarea, fins i tot malament, se sentirà més satisfactòria. L'exploració, després de tot, es tracta de recollir molta informació.
L'explotació, però, es tracta de concentrar la informació per fer-la pràctica. En l'àmbit de l'inici, l'explotació és molt més important en el dia a dia.
Però sóc especial (Molt Molt Molt Especial)
Si esteu pensant que potser pertanyeu a un grup especial al qual no s'apliquen aquests resultats, torneu a pensar. L'estudi no va trobar cap desviació significativa en els resultats basats en l'acceptabilitat, la consciència, la creativitat, l'extroversió, la intel·ligència, el neuroticisme, l'obertura, ni el gran, el gènere. Així és, els homes i les dones són igual de dolents en la multitarea.
A més, ser intel·ligent no ajuda ni està ben ajustat. Ens quedem sense excuses.
Però potser és una cosa generacional, tu hipòtesi?
No. Tot i que hi ha un enorme desig entre Gen Yers, adolescents i 20 anys per intentar realitzar tasques múltiples, no millor que els baby boomers més resistents. La motivació no millora els resultats ni la pressió entre iguals. Sí, la gent jove pot treballar millor el telèfon intel·ligent. Però quan es tracta de resultats reals, la superioritat tecnològica no suposa el fet que el nostre cervell funcioni bàsicament igual si som 25 o 55.
Uneix-te a Multitaskers Anònim
Llavors, què és un multitasca de recuperació per fer?
Pla per monotejar. Recompenseu-vos per completar les tasques en comptes de comptar quants plats heu girant.
Tanqueu les fonts d'entrada: no teniu Facebook i Twitter i LinkedIn i dotze pàgines web obertes alhora. No navegar per la web i mirar la televisió i escoltar la ràdio al mateix temps. Doneu les seves tasques a la vostra atenció completa en forma ràpida però concentrada. Com menys facis multitasca, més ho faràs. I la realització es pot convertir en hàbit.
Heu descobert com fer patir l'hàbit de multitasca?
Fotografia multitasca a través de Shutterstock
27 Comentaris ▼
