Treballar amb un cap o un company de feina amb trastorn bipolar pot ser un desafiament, especialment si el trastorn està descontrolat o mal controlat o quan la persona no coneix cap problema. Feu un esforç per entendre el trastorn i fer els allotjaments segons sigui necessari, però no tolera un comportament irrespetuós. Establiu límits i dissenyeu una estratègia de fer front per ajudar-vos a controlar el comportament del vostre company.
Sobre la malaltia
El trastorn bipolar es caracteritza per períodes alternatius de depressió i mania, encara que algunes persones amb trastorn bipolar experimenten mania i depressió durant un episodi, informa l'Institut Nacional de Salut Mental. Durant la fase maníaca, les persones es tornen excessivament excitades i enèrgiques, i poden tendir a fer plans inabasibles. Quan el vostre company està deprimit, pot ser que sigui difícil completar projectes o acabar tasques simples. Pot faltar treballs o no respondre a les vostres sol·licituds d'assistència o orientació. Durant la fase maníaca, podria tenir tanta energia que poques vegades dorm, el que pot ser un problema quan espera que els seus empleats o companys de feina segueixin el mateix horari. El vostre col·lega generalment amable pot arribar a ser irritable o agressiu durant la fase maníaca.
$config[code] not foundEstableix els límits
Decidiu quins tipus de comportaments no tolerareu. Per exemple, podeu dir-li al vostre cap o company de feina que pugui trucar-li a les 2 a.m. només quan hi hagi una emergència, per no parlar d'una bona idea. La irritabilitat pot ser un problema durant les fases depressives i maníacas. Quan el vostre col · lega no experimenti símptomes, inicieu una discussió sobre el que farà si és groller, argumentatiu o verbalment abusiu. Podeu sortir de l'habitació quan inicia el comportament i només torna quan ha recuperat el control de les seves emocions. Expliqueu que tot i que entén que té dificultats per controlar les seves emocions de vegades, no tolerarà el seu comportament perquè augmenta el nivell d'estrès.
Vídeo del dia
Presentat per Sapling Presentat per SaplingEviteu problemes
Si heu treballat amb el vostre col · lega durant un temps, probablement trobeu indicis de problemes inminents. Algunes estratègies d'afrontament us poden ajudar a evitar ser atrapats en els problemes del vostre col·lega. Per exemple, si treballeu amb un problema conjunt i observeu que el vostre company de feina és letargo i que ha perdut terminis, podeu consultar-lo cada dia i recordar-vos els següents passos. Si el vostre patró sovint no treballa quan està deprimit i no està disponible per discutir o aprovar projectes sensibles al temps, sol·liciteu permisos per prendre decisions quan no estigui disponible i aclareu quines tasques podeu realitzar sense el vostre permís.
Aconseguir ajuda
Quan el treball o la salut mental pateixen per l'estrès de treballar amb el vostre col · lega, és hora de buscar ajuda, tant per a vostè com per al vostre col · lega. Parleu amb el vostre supervisor sobre les vostres inquietuds relacionades amb un company de feina i expliqueu com les seves accions afecten el vostre rendiment. Si el vostre cap és el problema, parleu amb el cap o el departament de recursos humans. Tot i que normalment no és una bona idea anar més enllà del cap del supervisor, l'acció està garantida si la seva malaltia el fa incapaç de proporcionar-li una supervisió adequada i respectuosa amb vostè i els seus companys. El cap del vostre supervisor pot referir-lo al programa d'assistència de l'empleat de la companyia o persuadir-lo perquè parli amb el seu metge o psiquiatre.
