Aixeca la mà si està motivat tot el temps? Desitjo que fos així. Però no és realista, no? El principal desafiament a què ens enfrontem com a propietari de la petita empresa està sent motivat, interessat, atent i compromès, especialment quan passem per parches seques, interrupcions i canvis.
Aquests cicles són una part normal de l'experiència humana. Simplement no estem motivats tot el temps i passem per cicles d'alts i baixos. Tots necessitem una mica de pressa ara i després per tornar a la nostra rutina i abordar coses que no sempre volem fer. És bastant sorprenent, quan penses en el que tots treballem diàriament, i de quina manera estem segurs.
$config[code] not foundLlavors, què podem fer quan la nostra motivació s'apaga per molt de temps?
Tant si es tracta d'una passió secreta que sempre ha volgut seguir o si només necessiteu un empenta per ajudar-vos a fer front al treball o a tasques avorrites, aquests consells motivacionals us poden ajudar a posar en marxa i tornar a seguir i seguir endavant.
Elimina't de situacions que causen conflictes / confusions
Identifica les situacions de la teva vida que provoquen conflictes, confusió i angoixa i allunyen-los d'ells perquè pugueu tornar a centrar. Poden ser amics, familiars, companys de feina i clients. Però unes breus vacances d'ells poden donar-vos un ajust de l'actitud molt necessari que pot afectar positivament la vostra motivació.
Canvieu o simplifiqueu la vostra rutina
La rutina pot ser molt bona, però també pot ser avorrida i redundant. Feu alguns canvis petits al fer exercici, les rutes de conducció, el temps de relaxació, el temps de família i diversió.
Mantingueu-vos centrat en les vostres preferències diàries i setmanals
Teniu un calendari setmanal de les vostres prioritats. Però descompteu-vos en els objectius i tasques diaris més importants i empenteu qualsevol cosa a l'altra setmana o dia. No et distregis per coses brillants que no són essencials per a aquest dia.
Elimineu a les persones desagradables, difícils i negatives de la vostra vida
Triem moltes de les persones amb les quals ens involucrem diàriament. Potenciar els que són més difícils, disruptors, negatius i que creen més drama fora de la barreja.
Canvieu el pentinat i el color, actualitzeu el vostre sentit de l'estil
Bàsicament, mireu i feu el mateix que fa 15 o 20 anys? Anem, actualitzeu el vostre estil de pentinat, color i sentit de la moda. Introduïu-vos en els temps actuals amb un simple canvi d'imatge que us farà sentir bé.
Prengui viatges curts, descobriu nous llocs
Anar i explorar àrees properes on vius que són interessants i divertides. Planifiqui un dinar o sopar amb amics a una ciutat o àrea que no hagi estat abans. Sigues aventurer
Uneix-te a una classe, un taller o un seminari sobre alguna cosa que t'afascui
Hi ha sorprenents oportunitats d'educació contínua en gairebé totes les comunitats per prendre una classe en alguna cosa que us fascina, ja sigui art, manualitats, escriptura, escacs, viatges o gairebé qualsevol cosa que penseu. Consulteu els centres educatius de la comunitat local, escoles de comtat, parcs i recreació per obtenir idees.
Comença un diari d'estil lliure d'idees, pressupostos, pensaments, poemes
És increïble el que surt quan acabeu de deixar fluir els sucs creatius i només escriviu. Obteniu un bloc de notes especial i converteix-lo en el vostre "lloc d'escriptura creatiu i gratuït".
Escriure un llibre sobre alguna cosa que sàpigues realment bé
Si sempre has somiat amb ser un autor, escriu un esbós sobre alguna cosa que sap com fer-ho bé i que pot explicar-ho. Pot ser en pràctiques empresarials o aficions personals. Això es pot traduir fàcilment en un llibre / llibre electrònic.
Llegir llibres i publicacions sobre temes estimulants
Tens interessos en coses que vols saber més? Ho faig i intento llegir i aprendre més sobre ells amb regularitat. Això sempre es tradueix en idees d'escriptura o de viatge.
Visualitzeu el vostre èxit, Activa-ho cada dia
De vegades hem de prendre accions i fer coses que encara no creiem, però sabem que hem treballat per a altres persones. Comenceu a escriure, parlar, pintar, lliçons de piano, participar voluntàriament, unir-se i organitzar-se al voltant de causes, ciclisme, córrer. Feu alguna cosa al dia que us condueixi més a prop de la vostra definició d'èxit tant en l'àmbit empresarial com personal.
Estafi bloqueu les vostres prioritats setmanalment, feu comptes pel que feu
Quan planifiqueu el vostre horari setmanal i diari, suprimiu el temps de feina, família, amics, diversió i vosaltres. En aquest dia i edat de tantes responsabilitats, activitats i opcions, hem de planificar i prioritzar el que, quan, com i per què de gairebé tot.
Crea, Imagina, Muse i Jugues
No puc dir prou sobre el desenvolupament i permetre que el teu temps creatiu i imaginatiu es comporti en temps de joc. Quan va ser l'última vegada que vau tenir unes vacances adequades i es va desconnectar per gaudir de la diversió pura?
Trieu persones que vulgueu conèixer millor, iniciï activitats
Penseu en algunes persones que ja coneixeu o que acabeu de conèixer que voleu conèixer millor i planificar i iniciar algunes activitats amb elles. Planifiqueu els aspectes que teniu en comú i després es tornen més aventurers.
Desenvolupar i expressar el seu sentit de l'humor, riure's diariament
Què t'ha agradat? Què encén el teu sentit de l'humor? Es tracta de clubs de comèdia, pel·lícules, llibres, art, redacció, trobades, aficions, atletisme que són divertits, on podeu exercir el vostre humor? Trobeu raons per riure diàriament, que també és increïble per a la vostra salut.
Escolta música, agafa un instrument o canta, emplena't amb vibracions que et mouen
El poder de la música a les nostres vides està ben documentat amb nens, ancians, veterans de guerra i el poder d'una multitud en un concert o festival. In El poder de la música, Elena Mannes explora com la música afecta a diferents grups de persones i com podria tenir un paper en l'atenció sanitària.
Adopti i / o Creeu els vostres propis mantres
Els eslògans, els mantres, els refranys i les paraules inspiradores poden ajudar-nos en moments difícils i donar-nos només l'embranzida que necessitem passar. Tria els teus favorits, publiqueu-los perquè pugueu veure-los, dir-los en veu alta a tu mateix perquè puguis escoltar-los.
No facis res, sigueu sent i respireu
Tot i que de vegades sembla un plaer culpable o perdre el temps per estar tranquil, encara, respirar i no fer res, en realitat pot ser beneficiós i ajudar-nos a relaxar-nos i enfocar-nos. Aquí hi ha 18 beneficis de la respiració profunda.
Reframe Negativity, Look from Another Perspective
Hi ha una cançó i lletra icònica de Jonny Mercer escrita i gravada el 1944 per una pel·lícula que diu "cal accentuar el positiu, eliminar el negatiu". No sempre podem canviar el negatiu, però podem tornar a replantejar-lo d'una manera més positiva, de manera que trobem les lliçons i el revestiment platejat, que sempre hi és si ho busquem.
Cerqueu cercles d'aliats motivadors i persones positives
Construeix coalicions, cercles i grups de persones amb mentalitat, pensament i actuació que comparteixin el seu compromís de motivació, suport i encoratjament.
Groom i condiciona el teu cos, ment i esperit diàriament
Finalment, tenint cura de nosaltres mateixos físicament, mentalment, emocionalment i espiritualment, ens vam proposar tenir un sentit del benestar que és essencial per trobar i mantenir la motivació. Hem de fer tot el que puguem per seguir endavant i buscar ajuda per recuperar el camí quan ho necessitem.
La motivació definitivament ve i es basa en circumstàncies, passions, interès i compromís.
Estigueu disposats a canviar les coses per iniciar la vostra perspectiva, l'actitud i els hàbits i tindreu la millor oportunitat de mantenir el vostre fluix i no anar massa lluny.
Quina és la primera llista de motivació d'avui?
Foto motivada a través de Shutterstock
Més informació a: Motivació 16 Comentaris ▼
