Aquest és el tercer dia consecutiu on he començat no menys de tres activitats en 10 minuts i ha avançat poc en cap d'elles. Estic distret, estic frustrat i m'estic quedant enrere.
$config[code] not foundAquest és el moment en què miro la meva taula de nit i veig el llibre 18 minuts: troba el teu enfocament, distracció màgica i obteniu les coses correctes enterrat sota una pila de llibres. "A-ha!" Crec, "Això és exactament el que necessito per recuperar el camí".
Com que faig un rifle a través del llibre, em resulta clar que m'he quedat atrapat en les tasques detallades que componen el meu dia en comptes de mantenir-me al corrent dels objectius generals que he establert durant tot l'any. Em vaig adonar ràpidament que he estat el lladre del meu propi temps i el principal obstacle per no aconseguir el que em proposava fer.
Si això us senti, seguiu llegint, amic meu i veieu com podem transformar el nostre monstre diari de tasques pendents en 18 minuts.
18 minuts és un nou llibre escrit pel columnista en línia més popular de Harvard Business Review, Peter Bregman (@peterbregman). Ofereix un pla per fer les coses correctes en els negocis i en la vida.
Hi ha quatre seccions principals al llibre:
Secció 1 - Pausa - Els exemples d'aquesta secció us prepararan per a la resta del llibre. Es ficarà en una mentalitat que l'ajudarà a veure les possibilitats d'aprofitar al màxim el seu temps.
Secció 2 - Què és aquest any? Sóc un gran fanàtic de l'exercici de "tres paraules per a l'any" de Chris Brogan on trieu tres paraules que simbolitzaran les seves prioritats i esforços en el nou any. Aquesta és la mateixa idea. In 18 minuts, Bregman us mostra quatre elements al voltant dels quals heu de centrar els vostres esforços durant l'any:
- Aprofita els teus punts forts
- Abraça les teves debilitats
- Assimila la teva diferència
- Seguiu la vostra passió
Part 3 - Què és aquest dia? - Aquí és on aprèn a traduir quin és el seu any en un pla diari de 18 minuts. Això no és realment un concepte nou. La gent de Franklin Planner havia descobert això, com ho fan la majoria de les persones que estan en una missió per aconseguir alguna cosa.
Tinc un amic que li agrada dir que la majoria de la gent sap més sobre el que volen en un sandvitx pastrami que el que volen fora de la vida. Bregman diu el mateix. Esbrinar què és el que fa el seu any és enorme, però mantenir aquest objectiu en el focus dia a dia és encara més difícil per a la majoria de la gent.
En aquest apartat, Bregman aprofundeix en com combinar aquests quatre elements de qui ets una versió més poderosa i més autoexpressa de tu. Relata una història meravellosa de com va caure en repetides ocasions durant un viatge en bicicleta de muntanya, ja que es va veure frenant a una roca en lloc d'arruïnar-la. Podria veure immediatament el seu punt i pensar sobre com m'he desviat per alguns esdeveniments del dia perquè no planejava cap endavant i reconeixia possibles obstacles i com els manejaria.
Hi ha un esbós de llista fantàstic en aquesta secció que podeu utilitzar immediatament. Només cal que utilitzeu aquestes quatre o cinc coses que es refereixen al vostre any com a categories de llista; a continuació, posa les teves tasques a sota. Bregman també recomana crear una categoria anomenada "L'altre 5% - Mina".
Quan vaig veure això, vaig tenir una epifania! He estat utilitzant Google Tasks per fer un seguiment de les meves llistes de tasques i he creat llistes per part de Clients. Ara veig que puc crear les meves llistes per aquestes quatre categories.
De fet, si llegeixes la meva crítica sobre Karmic Management, trobareu que el sistema de Bregman també funciona amb les 6 llistes de temps que s'esmenten aquí.
Un avantatge interessant que obtindreu d'aquest arranjament de les vostres llistes és la possibilitat de veure ràpidament quines categories tenen una gran quantitat de tasques i quines són una mica primes. Aquest és un fantàstic baròmetre visual que podeu utilitzar per veure si el vostre dia és el que us agradaria. Si no ho és, podeu fer un canvi ràpid.
Part 4 - En què consisteix aquest moment? Estic segur que veuràs un patró que es desenvolupa en aquest llibre. Centreu-vos en qui sou, quin és el vostre any, el dia i els moments, i que les vostres tasques se centrin en aquestes àrees, llavors segurament arribareu a on vulgueu anar.
Aquesta secció tracta de ser present moment per moment i notar quan està a punt de distreure's. Bregman analitza les tàctiques per gestionar les distraccions: aquells objectes brillants que ensopeguen el dia, aquelles cançons de sirena que en última instància ens eviten de la nostra missió a la vida.
18 minuts: consells que són fàcils d'adoptar
Per descomptat, la meva situació actual em va motivar a llegir 18 minuts per frustració. Però vaig trobar que el llibre era interessant i Bregman era un narrador molt agradable. No va sortir tan millor o més sant que tu. De fet, tot el contrari.
A la secció de distraccions de domini es parla de fer una passejada en bici per la pluja, ja que aquest era el temps d'exercici i si el seu focus era l'exercici, aquesta era la única vegada que podia fer-ho. Comparteix la seva constant veu interior intentant convèncer-li que hauria de retirar-se a la calidesa i la comoditat del seu apartament, i després ens diu com va sortir a la pluja i, fins i tot, va pensar que es tornava enrere, però només a cinc minuts passeig, la pluja que semblava una irritant girat refrescant.
Em vaig inspirar més per la seva "debilitat" que la seva determinació en aquesta història. Em va mostrar que vaig a triar com va el dia i quines opcions determinen com va la meva vida. Aquest va ser un moment poderós per a mi.
La integritat sobre qui sou al món supera les distraccions
Capítol 33 es titula "Jo sóc el tipus de persona que …" Aquest és un capítol increïblement poderós perquè posa de manifest que qui som al món impulsa el que fem, el que ens centrem i, en definitiva, el que aconseguim.
Creeu una bona història sobre vosaltres mateixos, i les accions que prengui durant tot el dia fluirà fàcilment i de manera natural.
Coses a les quals em va agradar 18 minuts
18 minuts està ben escrit. Bregman és tan engrescador, real i obert que les seves tècniques d'estalvi de temps i gestió de la vida són com aquesta cullerada de sucre que fa que la medicina baixi. Utilitza històries personals, moltes de les quals són una mica despectives, per demostrar que ha lluitat amb els principis que escriu.
$config[code] not foundDesprés de donar-li més reflexió, m'adono que 18 minuts té la combinació màgica de qualitats que m'agrada en un llibre:
- Diversió per llegir
- Curt
- Pràctic
- Immediatament implementable
Qui es beneficiarà més de la lectura 18 minuts ?
Si sou una personalitat del tipus A que vol aprofitar al màxim el vostre dia, aquest és un llibre que alimentarà el vostre foc. I si et trobes endarrerit cada dia cansat i sentint que no vas arribar a on volia, després de llegir aquest llibre t'ajudarà a identificar els qui prenen temps que deixen els teus dies i esperit sense complir.
Aquest llibre és un regal de vacances ideal per als empresaris que no volen resoldre l'Any Nou perquè saben que res no passa tal com estava previst.
Si està dedicat a viure la seva vida i dirigir el seu negoci d'una manera que marca la diferència al món, aquesta és una lectura fantàstica, fàcil i complerta.
5 Comentaris ▼
