L'execució d'una petita empresa pot requerir molta feina. Si teniu la sort de tenir algun èxit sota el vostre cinturó, podeu tenir entre 20 i 200 persones al dia que necessiten un minut o dos del vostre temps.
A més d'aquestes obligacions, encara teniu una dotzena de contractes que necessiten la vostra aprovació, una reunió de personal, un dissenyador de noces (correcte, us casareu bé, n'hi acabo d'anar), el joc de futbol holly petit (des del primer matrimoni) i, a continuació, encara heu de trobar temps per veure l'episodi de Castle On TiVo d'aquesta setmana.
$config[code] not foundHacks de productivitat per a petites empreses
1. Ritual de l'habitual
Llegir el llibre, "7 hàbits de persones altament efectives" de Stephen Covey. També llegeix "Daily Rituals" de Mason Curry. Compreu-los, preneu-los préstecs o adquireu-los d'alguna altra manera Només has de llegir-los.
Els hàbits són la pedra angular de l'èxit. No tothom pot ser un playboy o hereva; ric en néixer, amb un flux d'efectiu il·limitat i temps per reflexionar sobre el significat de la vida indefinidament. Alguns de nosaltres hem de treballar per arribar al cim de la muntanya.
Desenvolupar l'hàbit de despertar, menjar, completar tasques importants, menjar, fer preguntes, menjar, després dormir (oh, beure molta aigua també) en moments concrets.
2. Feu una "Llista de fer" en ordre d'importància i / o nivell de dificultat
Probablement estigueu malament de sentir a punt de fer llistes. A menys que siguis un artista amb èxit amb fanàtics, estudis, editorials, etc., tot esperant amb ànsia la vostra propera gran obra. Necessiteu una llista per assolir els vostres objectius per a cada dia. Posi primer les coses importants i / o difícils.
Podeu treure el material sense importància a una altra persona si no es fa, o deixeu-ho fins al dia següent.
3. Mai accepteu ni configureu una reunió sense una agenda clara
Demaneu un límit de temps específic i inalterable que no se sobrepassarà. Hi ha tants grans que he escoltat aquesta frase al llarg dels anys, i malauradament no puc recordar-ne una sola ara mateix.
Tanmateix, aquesta publicació de Linkedin tracta sobre la importància de no perdre el temps en les reunions i com evitar el seu inevitable xat chat, cap endavant i endavant, i la manca general d'eficàcia.
4. Doodle mentre treballeu
Sí. Doodle una fotografia d'un gos de figures enganxades mentre treballeu. De debò, prova-ho. És ideal per relaxar la ment mentre feu trucades telefòniques o escolteu missatges.
5. Calendari TI no negociable
Cindy Wong, conseller delegat de Vayable, diu que programa tres activitats cada setmana que són només per a ella, sense interrupcions empresarials durant aquest temps. És una dona ambiciosa i no té molt temps lliure.
Heu de tractar d'apuntar una hora o dues al dia. Llegir un llibre interessant, fer classes de MMA, ensenyar a algú una habilitat que ha dominat, etc.
6. Outsourcing
Això funciona independentment del tipus de negoci que us trobeu, en la seva major part. El secret de la contractació externa és, primerament, adonar-se que no sou l'únic que pot fer les coses. I que no ets el millor. I això és així. Menti's per si mateix, si cal.
Hi ha excepcions (com si fos l'únic astronauta que pot volar a l'estació espacial per arreglar l'espectrògraf orbital), però es poden subcontractar projectes com l'entrada de dades, la transcripció, (alguns) serveis d'atenció al client, vendes i molts altres. assequible. D'aquesta manera, el cervell s'actualitza més per innovar i ampliar el vostre negoci.
7. Exercici diari
L'exercici crema el cortisol, l'hormona que el nostre cos allibera en excés quan estem estressats. També allibera endorfines, crema excés de sucre en la sang (de manera que no es converteixi en un avorrit típic de l'oficina diabètica), bla bla bla bla.
Has sentit això abans. Sabeu que és cert, però, com puc dir que he compartit hacks de productivitat amb els meus lectors si no l'heu llançat?
De debò, però, l'exercici pot semblar una cosa que no teniu temps, fins que tot el que hi hagi assegurat s'adhereixi, en forma d'ansietat, atacs cardíacs, accidents cerebrovasculars, etc. Les dolències provocades per la inactivitat maten la productivitat. "Nuff va dir.
8. Perdoni els que et fan contraris
L'ira i el rencor poden fer que les glàndules suprarenals publiquin més adrenalina i cortisol que l'estrès diari. Aquestes hormones estan pensades per a la supervivència primitiva, com correr d'un Tyrannosaurus. Quan estàs assegut no treballant físicament el teu cos molt, en realitat es tornen bastant tòxics a la teva sang.
Alguna vegada m'he sentit tan enutjat que no podries deixar de pensar? Càstig de cap, cor carreres, esclat de ràbia a dins teu - sentir que alguna cosa no està resolt?
Resoldre-ho triant perdonar.
El perdó emet l'oxitocina, que literalment et fa sentir orgasmic. L'oxitocina deté l'alliberament de l'adrenalina i el cortisol també, reduint significativament la pressió arterial.
Per no esmentar que la persona que perdona rebrà el mateix benefici: permetre que tots dos siguin més clars i productius.
9. Utilitzeu el correu de veu
Beth Doane, el bonic i exitoso Fundador de Raintees, no aconsella contestar el telèfon cada vegada que sona:
"Jo tendeixo a tornar trucades al final del dia, i si algú realment necessita arribar a mi, tinc la informació del meu assistent sobre la meva bústia de veu i deixar-la decidir si realment és una crida" important ".
Resisteix la necessitat de respondre a totes les trucades entrants. Cadascun us farà un pas més endavant i, finalment, és de 4 hores i no tens res per mostrar-vos el dia.
10. Oxigen
La respiració superficial condueix a la hipòxia (baixos nivells d'oxigen) i l'hipercapnia (nivells elevats de diòxid de carboni) a la sang. Això no és bo per al cervell, òbviament. Com pot ser productiu quan el vostre pensador no obté l'oxigen que necessita tan desesperadament.
A més, les condicions esmentades anteriorment són molt "estressants" per als nostres cossos, ja que massa poc d'un i no l'altre és un problema de vida o mort. donant com a resultat, ho has endevinat: més adrenalina i més cortisol. Aquest article conté informació sobre les complicacions de salut a llarg termini de la respiració indeguda.
Fotografia de respiració a través de Shutterstock
21 Comentaris ▼
