Empresaris i empresaris, ets addicte als vostres telèfons intel·ligents? (INFOGRÀFIC)

Una infografia recent compartida per SavingSpot mostra que podríem ser addictes als nostres telèfons intel·ligents més del que pensem. Sabíeu que una persona mitjana aixafava, frega i fa clic al telèfon intel·ligent unes 2.617 vegades, un dia?

La majoria dels autònoms, empresaris i emprenedors aprecien que els telèfons intel·ligents ofereixen l'oportunitat de comprovar ràpidament els seus correus electrònics, carregar nous productes als seus llocs web i fins i tot interactuar amb els seus clients, tot de mica en mica. I encara que això sigui genial, és l'addicció i la necessitat de comprovar sempre el telèfon intel·ligent cada segon que es preocupa.

$config[code] not found

Un estudi de consumidors de Microsoft 2016 va afirmar que el nivell d'atenció dels éssers humans havia disminuït de 12 segons en 2000 a 8 segons (menor que el peix de colors notoriament mal enfocat) principalment a causa dels efectes del mode de vida cada vegada més digitalitzat al cervell.

Hi ha diverses maneres de trencar l'addicció al telèfon intel·ligent. Una manera de fer-ho és desactivar les notificacions push que et provoquen constantment per consultar el teu telèfon. Podeu començar simplement desactivant algunes notificacions i treballant fins al final. Un bon nombre d'emprenedors s'han tornat tan fixats a la propera alerta, que tenen dificultats per centrar-se en altres tasques que afecten els seus negocis.

També és recomanable crear una distància física entre vostè i el vostre telèfon intel·ligent. Deixar d'usar el telèfon com a despertador. Obteniu un rellotge per això. Una bona quantitat de persones segueixen vigilant els seus telèfons intel·ligents durant la nit. Aquest comportament distreu la qualitat del somni i l'enfoca el dia següent.

I tot i que el vostre telèfon intel·ligent sigui totalment impossible, un esforç reduït per reduir l'ús del telèfon us ajudarà a millorar la vostra atenció, concentrar-vos i, en definitiva, millorar el flux de treball.

I finalment, el camí cap a la recuperació comença amb la consciència del problema. També ha de ser conscient del temps que gasta en el telèfon intel·ligent i la infografia següent us ajudarà a determinar-la.