Els oficials de l'executiu de la llei federal han de completar una bateria de proves, inclosa la Bateria d'Eficiència Física o PEB. El PEB mesura cinc elements clau del seu estat físic que han de ser exemplars per tal que vostè es converteixi en un agent d'aplicació de la llei federal. Aquests cinc elements inclouen la composició corporal, una carrera d'agilitat, un assaig i una prova de flexibilitat d'abast, una premsa de banc màxim i una carrera de 1,5 quilòmetres.
Composició del cos
Per ser un agent d'aplicació de la llei federal, cal tenir un físic saludable. La salut del vostre físic està determinada per mesures de greix corporal preses amb pinces en tres llocs diferents, que depenen del vostre sexe. Els homes es mesuren al voltant dels cofres, els abdominals i les cuixes. Les dones es mesuren al voltant dels tríceps, malucs i cuixes. Les vostres medicions han de ser igual o millor que el 75 percentil del vostre grup d'edat. Per exemple, si sou un home de 24 anys o menys, haureu de tenir només un 11,19% de greix corporal o millor.
$config[code] not foundIllinois Agility Run
En aquesta prova, cal aixecar-se des d'una posició propensa, sprint de 30 peus enrere i, a continuació, maniobrar a través i enrere quatre obstacles que cobreixen una distància de 30 peus i, a continuació, completar un altre sprint de 30 peus. Teniu un crono al completar aquesta prova i el temps de finalització ha de ser igual o millor que el 75 percentil del vostre grup d'edat. Per exemple, si sou una dona de 35 a 39 anys, heu de completar l'agilitat en 19,38 segons o millor.
Vídeo del dia
Presentat per Sapling Presentat per SaplingSit and Reach
Com el seu nom indica, la prova de seure i assolir mesura la seva capacitat per seure i arribar, revelant la flexibilitat que té als malucs, les cames i les espatlles. Seureu amb els peus contra un dispositiu de mesura i arribarem endavant en una escala, col·locant la punta dels dits tan lluny com puguis a l'escala. De nou, heu de poder arribar al menys fins al 75 percentil del vostre grup d'edat. Per exemple, si sou un home de 50 a 54 anys, heu de poder arribar almenys a 19,2 polzades a l'escala.
Bench Press
Aquesta prova determina el pressupost màxim del banc en un únic banc de fulcro. Cal aixecar una barra ponderada des del pit fins que es tanquin els braços. Els exàmens incrementaran el pes en 5 lliures després de cada premsa exitosa. Heu de poder pressionar tant o més de pes que el 75 percentil del vostre grup d'edat. Per exemple, una dona de 25 anys o menys ha de ser capaç de pressionar almenys el 66,1% del pes corporal.
1.5-Mile Run
La prova final mesura la força cardiovascular i la resistència. S'executarà al voltant d'un recorregut de quarts de milla sis vegades, mentre que els examinadors passen quant de temps triga a completar una execució completa de 1,5 quilòmetres. Heu de completar la vostra execució en el mateix o menys temps que el 75 percentil del vostre grup d'edat. Per exemple, un home de 25 a 29 anys ha de poder executar 1,5 milles en 11 minuts i 5 segons.
