Com convertir-se en un corredor de marató professional

Taula de continguts:

Anonim

Els corredors professionals de la marató han aconseguit un estatus que només han aconseguit els atletes més esportistes de l'esport. Són homes i dones altament dedicats en condicions físiques màximes que han demostrat ser dignes d'aparença per les curses que ingressen. Aquells que es col·loquen entre els primers classificadors en carreres d'alt perfil també guanyen importants premis en efectiu, i poden fer encara més diners en els endosos. El guanyador de la Marató de Nova York, per exemple, pot portar a casa fins a 130.000 dòlars.Els corredors que funcionen bé també atreuen l'interès dels patrocinadors corporatius i són sol·licitats per la seva experiència com a formadors.

$config[code] not found

Comprometeu plenament amb l'esport de la llarga distància i estigueu preparats per dedicar diversos anys a assolir el vostre objectiu de ser un professional. La gran majoria dels corredors de marató participen en l'esport per a l'aptitud i la satisfacció personal. La graduació al nivell professional es reserva només per als atletes més dotats de l'esport. Tenen una gran disciplina en la formació i treballen constantment per millorar el seu rendiment.

Uniu-vos a una organització com l'Associació de Maratons Internacionals i Distàncies, així com un grup local com el New York Road Runners Club. Xarxa amb altres corredors molt compromesos que poden ajudar a motivar i crear una major responsabilitat. Tot i que l'execució del marató sol ser un esport solista, hi ha molts grups informals que corren junts. Construir una xarxa d'atletes ajudarà a entrenar i animar-vos a millorar.

Trobeu un entrenador o entrenador que tingui experiència en ciències esportives i nutrició, i sap com tractar lesions i dolors. Busqueu algú que vulgui servir basat en una part dels guanys futurs. L'ideal és associar-se a algú que abans era maratista professional, té experiència en entrenament i amb qui té una bona química. Apropa't a la selecció d'un entrenador com una de les decisions més importants que faràs en la teva missió per ser professional.

Adherir-se al rigorós programa d'entrenament i al programa nutricional desenvolupat amb l'assistència del seu entrenador. Això hauria d'incloure extensos exercicis d'estirament i no executiu. Feu un seguiment acurat de les vostres distàncies i temps, així com d'altres especificacions d'entrenament.

Seleccioneu les curses en les quals competeix amb molta cura. Introduïu esdeveniments que ajudin a maximitzar la vostra exposició, així com a premis potencials. Un cop hagueu obtingut èxit, contacteu amb els organitzadors de la cursa i estableixi les vostres credencials. Moltes races destacades pagaran una tarifa per atraure corredors d'elit. Aprofiteu les properes curses com a "dia del joc" i entreneu-les per tal d'optimitzar el vostre rendiment.

Conserveu la representació d'un agent esportiu ben establert a la comunitat en marxa. Autoritzeu-lo a cercar oportunitats d'aprovacions i aspectes que puguin augmentar els seus ingressos i garantir el seu continu èxit com a corredor de marató professional.

Consell

La imatge pública és gairebé tan important com la capacitat atlètica. Participar en esdeveniments benèfics i cooperar amb la premsa augmentarà la vostra exposició.

Avís

Reconeixeu que la marató d'un nivell professional sol ser la província d'atletes amb característiques físiques específiques. No tothom pot fer això. Busqueu el consell d'un metge abans d'iniciar qualsevol règim d'entrenament seriós.

Aneu amb compte de no sobre-entrenar o podeu arriscar-vos a fer-se una lesió, com ara escates de lluentor.

Mai utilitzeu els esteroides anabòlics d'altres substàncies il · legals que milloren el rendiment.