Per convertir-se en un kickboxer professional, cal combinar habilitats d'arts marcials amb la disciplina de la formació diària. Kickboxing combina Muay Thai, Jiu-Jitsu, Karate, lluitant, Tae Kwon Do, boxing i kickboxing americans. Kickboxing es va transformar des de Muay Thai: una forma d'art marcial guerrers practicats per protegir la noblesa fins a un esport competitiu. El kickboxing competitiu va començar en la dècada de 1970, quan els kickboxers americans van començar a organitzar tornejos per lluitar contra contactes complets. Abans de la dècada de 1970, els combats de contacte complet van ser prohibits, segons Teens Health. Hi ha diversos tornejos de kickboxing i associacions on els kickboxers professionals ara competeixen pels títols.
$config[code] not foundPosar-se en forma. Kickboxing és un esport molt aeròbic que implica la resistència, l'entrenament de força i l'estratègia. Un kickboxer professional pot cremar fins a 1.000 calories per kickboxing per hora, segons NutriStrategy. L'entrenament per convertir-se en un kickboxer professional consisteix a fer exercicis habituals com ara gomes de salt i flexions, així com moviments d'art marcial, com ara atacs de genolls, patins de casa rodona i patins, punxons, trencaments de fusta i espurna. També és molt important estirar i beure molta aigua abans, durant i després de l'entrenament per no esmenar els músculs, diu Brooks Mason, un entrenador de fama per a la IKF. Tots els lluitadors estan obligats a tenir un físic abans dels tornejos
Uniu-vos a una classe i associació. Per assegurar-se que obté la formació adequada, és recomanable unir-se a una associació de kickboxing professional on podeu conèixer instructors que us donaran la formació adequada que necessiteu per guanyar competències. Mentre que la Fundació Internacional de Kickboxing és l'associació de kickboxing més gran, també hi ha diversos altres, inclosos l'Associació Mundial de Kickboxing, l'Associació Nacional de Kickboxing, l'Associació Internacional de Kickboxing de l'Esport, l'Associació de Kickboxing Martial Arts i l'Associació Mundial de Karate i Kickboxing. Aquestes associacions també poden recomanar gimnasos que hauríeu d'unir-vos a la vostra formació.
Conegueu les regles. És important conèixer les regles abans d'entrar a l'anell, de manera que no us faci mal a vostè mateix ni a cap altra persona. Els Kickboxers competeixen com a aficionats i professionals. Els que no lluiten d'acord amb la normativa del torneig s'enfrontaran a suspensions o multes. Diverses competicions tindran un nombre diferent de rondes i de temps per a les rondes. Per exemple, El títol mundial té 12 rondes i cada ronda dura dos minuts cadascuna, mentre que el títol estatal o regional té set rondes amb rondes que duren dos minuts cadascuna, segons el lloc web de IKF.
Guanya premis. No es converteix en un kickboxer professional a perdre. Introduïu competències a través de la vostra associació i entreneu per guanyar cinturons i premis en efectiu que poden ascendir a 1.000 dòlars o més.
