Com a propietari d'un negoci petit, és difícil "deixar el treball" perquè el treball pot fer-se càrrec de la vida. La línia entre estar en el treball i no estar allí és extremadament borrosa en un món d'Internet de 24 hores al dia. El treball ja no és realment un lloc físic, sinó un estat d'ànim. Això és especialment cert per a un nombre cada vegada més gran de petits empresaris que treballen fora de casa seva.
Aquí és com dibuixar la línia i separar el treball de la vida personal.
$config[code] not found1. Establiu una alarma
Si sou el tipus que es perd en el seu treball i només oblida mirar el rellotge, utilitzeu aquesta solució. Simplement estableixi una alerta d'advertència quan vulgui sortir del treball. Podeu configurar diverses alarmes: una per "embolicar-la" i una altra per "empaquetar-se", cadascuna amb sons diferents.
A més de configurar una alarma al vostre telèfon o en un altre dispositiu, hi pot haver indicacions externes al voltant de la vostra oficina que també podeu utilitzar com a alarmes. Per exemple, quan apareix la tripulació de la neteja, ja sabeu que és hora de sortir!
2. Feu que un membre de la família us truqui
Similar, però més personal que una alarma, és una trucada d'un membre de la família o un amic quan arribi el moment de sortir. Si una de les vostres motivacions principals per deixar el treball és passar temps amb altres persones, amics o nens importants, aquest mètode és efectiu.
Pensar a veure a algú que us preocupa al final del dia no sempre és suficient per fer que apagueu l'ordinador. Escoltar la veu de la teva filla, d'altra banda, pot ser una motivació suficient perquè vulguis arribar a casa per veure-la. Haureu de coordinar aquest pas amb els vostres amics i familiars.
3. Programar una activitat
Inscriviu-vos en alguna cosa que us obligarà a deixar el treball cada dia regularment. Aquestes activitats també són una bona manera de mantenir-se actiu. Si heu volgut posar-vos en forma, registreu-vos a formar part d'un gimnàs. Si simplement no és suficient, teniu previst trobar-vos amb un amic o registrar-vos per obtenir classes específiques de grup en una hora d'inici determinada.
Hi ha altres opcions per inscriure el vostre fill a un equip de futbol i comprometre's a estar allí per a les pràctiques. També podeu comprometre's amb voluntaris a la rebosteria local o bé prenent una classe d'art.
4. Compartiu el vostre objectiu amb els altres
Una de les millors maneres d'arribar a un objectiu és declarar públicament. Digueu-li a la vostra família que el vostre objectiu es farà amb treball a la nit cada nit. Compartiu a Facebook i a Twitter que us hàgiu inscrit a la classe ciclista i el vostre objectiu és assistir tres cops per setmana després del treball.
No voldreu decebre la vostra família o els vostres seguidors, per la qual cosa treballaràs més per assolir aquests objectius que si els tinguessis a tu mateix. Pregunteu si algú vol unir-se i reclutar-los per ajudar-vos a mantenir-vos responsable.
5. Inici Petita
Alguns propietaris d'empreses petites només tenen massa a veure per poder sortir del treball quan vulguin. No passareu d'un dia de treball de 14 hores a un dia de treball de 8 hores durant la nit. Serà un procés gradual. Es requerirà que delegue tasques als empleats o autònoms, els capaciti per resoldre problemes i aprengui a dir que no.
En última instància, deixar de banda el treball, tant mental com físicament, es redueix a vostè començant a fer un petit canvi i després basar-se en ell.
Com vas a assegurar-te que deixis el treball avui?
Republicat amb permís. Original aquí.
Foto treballadora de la mare a través de Shutterstock
Més informació a: Nextiva, Contingut del canal de publicació 1
