Un pla de desenvolupament personal us pot ajudar a mantenir el camí mentre treballa per assolir els objectius. Ajuda a escriure tot perquè pugui mantenir-se organitzat i centrat. Quan s'enfronti a un obstacle especialment difícil, podeu considerar sol·licitar ajuda. Els consellers professionals, espirituals i emocionals representen alguns dels professionals capacitats disponibles per ajudar-vos a superar obstacles i tenir èxit.
Seccions
La gent és multifacètica. Som patrons o empleats, mares o pares, fills o filles i amics. Dividiu el vostre pla de desenvolupament personal en seccions, cadascuna reflectint quelcom important per a vostè. El vostre pla de desenvolupament personal podria incloure objectius professionals, objectius educatius, objectius familiars i objectius personals. Potser vol ser més generós, agraït o compassiu. Incloeu aquests desitjos amb objectius personals. Podeu continuar aprenent encara que no esteu a l'escola. Potser vulguis aprendre espanyol o com fer el tango. Incloeu aquests objectius en educació. Pel que fa als objectius familiars, potser voldreu establir una nit de jocs familiars per apropar-los a tothom. Per als objectius professionals, pensa en les fites que t'agradaria assolir. Establir objectius per a cada part de la vostra vida i personalitat pot fer-vos una persona ben arrodonida.
$config[code] not foundObjectius a curt termini
Per a cada secció, estableixi objectius a curt termini: les coses que voleu aconseguir durant els propers dos anys. Per a grans objectius, com comprar una casa, identificar els objectius a curt termini que es poden aconseguir mentre es treballa cap a l'objectiu final. Això podria incloure deixar de banda una quantitat específica de diners cada mes en un compte d'estalvis. Si voleu perdre 10 lliures, un objectiu a curt termini podria incloure prendre una classe de cuina per aprendre una preparació saludable dels menjars. També podeu establir l'objectiu de caminar al voltant del barri cinc nits cada setmana durant mitja hora. Sigui específic en els vostres objectius i identifiqueu les accions que podeu fer per assolir els objectius. Els objectius a curt termini també poden incloure atributs personals que vulgueu desenvolupar, com ara convertir-se en un millor oient o evitar la postergació. Recordeu incorporar un pas accionable. Per evitar la procrastinació, per exemple, fes l'objectiu de rentar els plats després del sopar en lloc de dos dies més tard.
Vídeo del dia
Presentat per Sapling Presentat per SaplingObjectius a llarg termini
Identifica objectius a llarg termini per a cada secció de la teva vida. A la vostra carrera, podeu treballar cap a una promoció. A la vostra vida personal, és possible que vulgueu escriure un llibre. Per a cada objectiu a llarg termini, estableixi les accions que prengui cada dia per treballar cap a l'objectiu a llarg termini. Per exemple, podeu escriure un capítol del llibre una setmana. Escriure les àrees que necessiteu per millorar o conèixer. Si no us cal una habilitat necessària per escriure el vostre llibre, feu que el desenvolupament d'aquesta habilitat formi part del vostre objectiu. Adjunta un marc temporal a cada objectiu perquè pugueu rendir comptes. La part de l'objectiu a llarg termini del vostre pla de desenvolupament personal s'integrarà amb la secció d'objectius a curt termini. La part a curt termini hauria de configurar-la per assolir l'èxit a llarg termini.
Rendició de comptes
Seguiu el vostre progrés i establiu dates de destinació. Si us vau prometre fer un àpat saludable almenys tres vegades cada setmana perquè pugueu perdre 10 lliures en tres mesos, manteniu-vos-hi. Ningú més ho farà. La part de la responsabilitat requereix que els vostres objectius siguin específics. Feu una taula amb tots els terminis dels vostres objectius i us promet a tu mateix. Comproveu les promeses mantingudes i tome nota de les promeses no conservades. Eviteu castigar-vos per objectius que no s'hagin complert; torneu-ho a provar demà. De la mateixa manera, premiu-vos per l'èxit. Una vegada que baixeu de pes, compreu-vos un parell de pantalons curts. No trieu una recompensa que retardarà el progrés. Per exemple, una vegada que perdeu 10 lliures, no mengeu un brownie per sopar com a recompensa. Centreu-vos en un o dos objectius alhora per evitar aclaparar-vos.
