Preparant-se per 48 minuts d'acció
Els jugadors de bàsquet de la NBA, que es troben entre alguns dels atletes més aptes i amb més talent del món, dediquen la major part de les seves vides a la preparació de jocs que només tenen 48 minuts d'acció real. Aquesta preparació, que inclou estudiar pel·lícules de joc, practicar habilitats i tractar lesions persistents, és crucial a causa de la naturalesa plena de pressió de la seva professió. Pel que fa als jugadors de bàsquet de la NBA, la diferència entre èxit i fracàs sovint es mesura per uns quants centímetres o per qüestió de segons. La rutina de treball habitual del jugador de bàsquet de la NBA varia en funció de l'agenda de jocs del seu equip i de l'època de l'any.
$config[code] not foundJoc de dies a casa
Durant el transcurs d'una temporada de la NBA, els jugadors esperen amb interès els 41 partits a casa de l'equip. El dia d'un joc, els jugadors es reuneixen al matí durant una hora de rodatge i també per repassar la pel·lícula de l'oponent d'aquesta nit. Després del dinar, molts jugadors prenen una migdiada i es preparen abans de arribar a la sorra uns 90 minuts abans de sortir. Els jugadors reben tractament per lesions, donen els seus uniformes, discuteixen estratègies amb entrenadors i escalfen durant el temps restant abans del partit.
A mesura que milers d'espectadors els animen, els millors jugadors d'un equip jugaran 40 o més minuts durant el joc. En una bona nit, un jugador de bàsquet de la NBA tindrà 20 punts, agafarà almenys una mitja dotzena de rebots i jugarà una defensa dura mentre corria cap amunt i cap avall a tota velocitat. Després del joc, alguns jugadors s'enganxen per aixecar peses abans de dutxar-se i tornar a casa.
Vídeo del dia
Presentat per Sapling Presentat per SaplingA la carretera
Els viatges per carretera poden ser difícils per als jugadors de bàsquet de la NBA. Han de deixar les seves famílies a casa, passar hores amb avions que viatgen per tot el país i tractar de descansar mentre dormen en un hotel diferent cada nit. Encara que la rutina del dia de joc es manté essencialment igual, jugar davant una multitud hostil en un entorn menys familiar que significa que les victòries són molt més difícils d'aconseguir.
Rutina fora de temporada
La temporada regular de 82 partits de la NBA pot desgastar fins i tot als atletes millor condicionats. Tants jugadors se centren en recuperar-se almenys durant la temporada baixa. Altres jugadors poden treballar en la recuperació de la cirurgia per corregir lesions persistents. Setmanes abans del campament d'entrenament s'inicia a l'octubre, els jugadors de bàsquet de la NBA comencen a posar-se en forma per a la propera temporada. Aquestes preparacions poden implicar practicar habilitats de bàsquet, realitzar exercicis per a la resistència i l'aixecament de pesos. Els rookies i els jugadors més joves sovint participen en lligues de desenvolupament durant els mesos d'estiu per millorar les seves possibilitats de fer un equip de la NBA.
