Estar en la millor forma física és la millor preparació per a un partit de lluita lliure. A més de realitzar diverses vegades a la setmana a tot el país, els lluitadors també han de deixar i utilitzar gimnasos tant com sigui possible allà on viatgen. L'organització professional de lluita lliure World Wrestling Entertainment o WWE segueix un estricte procediment d'avaluació de fàrmacs de rendiment, de manera que els lluitadors necessiten treballar i mantenir-se a la manera correcta, sense recórrer a dreceres amb esteroides o altres substàncies (vegeu Recursos a continuació).
$config[code] not found
Els lluitadors de WWE utilitzen un centre d'entrenament especialitzat a tot el país: hi ha un a Stamford, Connecticut i un altre a Tampa, Florida, per exemple, per ajudar a mantenir-se en forma si no han lluitat durant molt de temps. Aquí poden treballar amb entrenadors qualificats en un anell i treballar en qualsevol ajust en el ring que pugui necessitar-se.
Abans de cada esdeveniment, els lluitadors reben un guió i un desglossament de la targeta de la nit. Després es troben amb els seus oponent (s) per debatre detalls sobre el partit. Cada partit s'atribueix a un agent que passa pels punts clau del partit, que inclouen la configuració, el pagament, l'acabat i qualsevol psicologia en el que el seu personatge tindrà. Després de resoldre tot, es repeteix una ràpida acció del partit.
Els lluitadors veuen les cintes de partits antics per veure on estan les seves debilitats i el que poden millorar. Observen el temps, els estils i la reacció de la multitud com a base per a la propera competició.
Estirar abans del partit és una clau per evitar els músculs que es puguin sostreure a l'anell.Si l'entrada o el final del partit té pirotècnia, els lluitadors també es posaran a l'aigua per prevenir les cremades.
Abans de començar l'esdeveniment, els lluitadors canvien al seu engranatge. Per a lluitadors com Golddust i Umaga, aquest és un procés involucrat que requereix l'aplicació de maquillatge i el pentinat. Molts lluitadors enganxaran els canells i les mans per obtenir un millor suport i adherència. Els botons s'utilitzen per donar suport als turmells, i els turmells també es poden embolicar per a un suport afegit.
