Parlem del poder de l'estat, i el que és més important és que el funcionament constant de l'estat més potent permet assolir l'èxit.
Quan em vaig exposar per primera vegada a Tony Robbins durant els meus primers dies d'emprenedoria, la noció d'estar en un estat poderós era constant. En el seu llibre Potència il·limitada, Robbins descriu l'estat com una cosa que "es pot definir com la suma dels milions de processos neurològics que succeeixen en nosaltres. En altres paraules, la suma total de la nostra experiència en qualsevol moment del temps ".
$config[code] not foundPer descomptat, els estats poden variar des del punt de vista deprimit a centrat i determinat. Aquests dos últims són alguns dels majors impulsors de l'èxit. Si estàs en un estat apassionat amb purament enfocament i determinació, ets imparable.
Com més poderós és l'estat, més fàcil és recuperar els retrocessos no tan sols en negocis sinó en les nostres vides personals. Els exemples podrien ser un desastrós mes de vendes. Contingent en quin estat es troba, se't conduirà a morar i apuntar els dits o seguir endavant i trobar una solució. El mateix passa amb una cosa tan personal com una ruptura amb un ésser estimat. Si mores, tinc molta sort per trobar la teva propera ànima d'ànima. Tots sabem que tenim la veritat dins nostre, la veritat del que som capaços. L'única manera de tornar sempre a aquesta veritat és canviar d'enfocament per a un estat més poderós.
Entrant en un poderós estat de la ment
Llavors, com es posa al vostre estat més poderós cada dia per mantenir-se novament centrat i enèrgic amb tot el que fas a la vida? A continuació, hi ha vuit consells que no només ajudaran a entrar en un estat poderós, sinó que ho sostenen:
1. Somriu, riu i se centra en la postura. La manera més senzilla i ràpida d'aconseguir un estat poderós és mitjançant canvis fisiològics. Intenta-ho. La propera vegada que t'empenyis alguna cosa, fes tres coses: canvieu la vostra postura per sentir-les més manejables, somriure i riure (encara que no en una trucada amb un client que potencialment va arruïnar el dia). Cada vegada que sento coses inclinades cap al negatiu, recordo aquest consell.
2. Fer un passeig i conversar amb desconeguts. Sentiment o pressió negativa? Si hi ha l'oportunitat, surt fora i comença una conversa amb un desconegut. Hi ha alguna cosa a l'hora de conèixer gent nova i discutir alguna cosa fora del normal que us pot portar a un estat màxim en pocs segons. Ho fa almenys una vegada a la setmana durant l'estiu: em dirigeixo a la plaça del centre i començo una conversa aleatòria amb algú en línia per menjar o en qualsevol cas. Les comunitats sempre són excel·lents per als estats de recursos.
3. Exercici en ràfegues curtes fins i tot durant tot el dia. A més de mantenir-se al dia amb un règim d'exercicis setmanals fora de l'oficina, que manté les flotes endorfines sanes, oferiu-vos l'oportunitat de fer un entrenament ràpid durant tot el dia des de l'oficina. Al costat del meu escriptori stand-up, tinc un petit trampolí i un abracador. Uns minuts cada dues hores ajuda a mantenir-se cansat i el meu estat és energètic i positiu.
4. Utilitzeu un llenguatge positiu. Tony Robbins diu que hem d'escollir conscientment les nostres paraules per descriure les nostres emocions i, per descomptat, fer-les totes positives. Si la gent diu: "Estic ahogándome en el treball aquí" o "poso un arma al meu cap" quan està darrere, això es traslladarà directament a les emocions reals i el posarà en un estat negatiu. Va començar a utilitzar conscientment un llenguatge positiu, que Robbins anomenava "vocabulari transformacional". Podeu canviar el vostre estat en un poderós. Una vegada que s'ha après, això pot prendre ja estats positius i fer-los encara millors.
5. Trobeu un hobby útil. Una altra solució ràpida és la que faig referència simplement a MRJ: música, lectura o diari. Tothom té aquesta certa cançó que els condueix, que els torna als moments més enginyosos de les seves vides. Tinc moltes llistes de reproducció per això i això funciona per a mi. Les meves altres muletes d'estat extrem són la lectura i el diari. Sempre tinc un llibre, una tauleta o un bloc de notes obert a l'ordinador, preparat per anotar algunes reflexions. He recorregut a les dues vegades que les coses estaven en la direcció equivocada.
6. Obteniu gratitud de donar. A mesura que he crescut, he après a practicar actes diaris de gratitud. M'agrada retornar tot el que pugui, i això, naturalment, et converteix en un estat de màxima capacitat, especialment quan els que esteu ajudant expressen el vostre agraïment. Feu aquesta pràctica diàriament, ja sigui que compreu cafè per a la persona que hi ha darrere a la unitat o simplement elogiar un empleat per fer una feina ben feta.
Sempre sigui possible en l'estat més poderós. Fer-ho m'ha ajudat a construir i, finalment, a vendre la meva primera empresa a eBay i continuar finançant / iniciant altres negocis. També m'ha ajudat a aconseguir la satisfacció personal. I quan està constantment en una situació punta, la gent nota i normalment la imita. Practiqueu els consells anteriors diàriament i ajudeu a difondre aquest tipus d'estat positiu. El resultat pot afectar més que el vostre benestar.
Kristopher B. Jones és el fundador i ex president i CEO de Pepperjam (venut a eBay), soci director de KBJ Capital (13 empreses), i el fundador i director general de LSEO.com i APPEK Mobile Apps.
Foto confident a través de Shutterstock
1
