Fins i tot quan intenteu el vostre millor esforç, compareu-vos a temps, porteu-vos junts amb els companys de feina i no feu balenes al vaixell, és possible que pateixis a la feina si s'enfronta a un supervisor tòxic, poc professional i menyspreador. Tractar amb un supervisor o gerent que parla i que no pot fer que la seva jornada laboral se senti com un malson. No obstant això, no ha de patir sense parar si és intel·ligent i està ben preparat per manejar la situació.
$config[code] not foundNo disparar des del maluc
Depenent del tipus de personalitat, pot ser temptador reaccionar immediatament al comportament negatiu i inadequat del vostre cap. És possible que vulgueu informar-li al vostre cap o sortir fora de l'oficina. Si sou el tipus de persona que diu que és i no té problemes per ser assertius, és possible que tingueu més dificultats per mantenir la llengua que algú que es manté a si mateix i no parla sovint. En qualsevol cas, però, és millor donar-vos un temps abans de carregar amb pistoles ardents. Cal que tingueu en compte les conseqüències de les vostres accions i les vostres paraules i, de seguida, parlar de la vostra ment de la ira o la frustració potser no val la pena perdre una ocupació immediata, diu Bloomberg Business Week. Mordeu la llengua el millor possible, preneu-vos un respir si és possible, i poseu-vos uns minuts per recuperar-vos i relaxar-vos quan el vostre cap diu alguna cosa que menysprea i menyspreu.
Mantenir un registre
Conserveu un registre exacte i escrit de les coses que el vostre supervisor diu i fa. Sigues concret i anoteu dates i hores. Al mateix temps, registreu els vostres èxits, els objectius que hàgiu aconseguit o els objectius que hàgiu aconseguit, informa l'advocat Calvin Sun en un article per Tech Republic. Inclogui qualsevol felicitació o felicitat dels companys de feina. Si necessiteu anar als majors en algun moment per presentar una denúncia formal contra el vostre supervisor, voldreu tenir la màxima documentació possible per donar suport a les vostres declaracions.
Confrontar
Confrontar-se al vostre supervisor pel seu comportament menyspreable i degradant pot ser un dels passos més difícils, però necessaris, que podeu fer per gestionar la situació. El comportament demencial i menyspreable és una forma de assetjament laboral i no hauria de tenir por de treballar o patir-se d'una altra manera a causa de les accions inadequades del seu supervisor. En un article per a Doctors de lloc de treball, la consultora de comunicacions Tina Lewis Rowe suggereix respondre directament quan el vostre supervisor diu alguna cosa menyspreable o degradant. Per exemple, si el vostre supervisor el posa avall, pot respondre dient alguna cosa així: "Què us fa dir això? No estic fent un bon treball?" Trucar al seu supervisor sobre les seves accions pot treure el seu vapor. No utilitzis sarcasme: sigueu professional i deixeu que sàpiga que preferiu que no us hagi tornat a parlar d'aquesta manera. Si continua el seu comportament, és possible que necessiteu presentar una reclamació formal amb el vostre departament de recursos humans.
Desenvolupar una pell gruixuda
En una economia dura, és aconsellable durar el temps que pugui, almenys fins que pugui trobar un altre lloc de treball. Mantingueu en ment la frase de la vella infància: "sóc de goma, sou cola". Tingueu en compte que el comportament del vostre supervisor no es refereix a vostè: és sobre ell, suggereix el consultor empresarial Erika Andersen en un article per Forbes.com. Intenta ignorar els comentaris del vostre supervisor i no deixeu que us arribin. Mantenir un sentit de l'humor i cultivar una xarxa de suport social positiva per confiar en la necessitat d'apagar el vapor. No és fàcil, però intentar deixar que els seus comentaris es desplacin de tornada us pot ajudar a mantenir-se al corrent mentre busqueu altres opcions potencials d'ocupació.
