Si tornes a la força laboral després d'afrontar problemes de salut mental, potser et preocupis que els empresaris considerin que tens risc de contractar-te. Tanmateix, en alguns casos, ni tan sols haureu d'abordar els vostres problemes de salut anteriors. Si heu d'adreçar-vos a ells, sovint podeu enquadrar-los d'una manera que se centri en el futur en comptes del passat.
Utilitzeu un currículum funcional
El format del currículum cronològic tradicional fa èmfasi en les llacunes laborals. Un currículum funcional o basat en habilitats, d'altra banda, dirigeix l'atenció del lector de la vostra historial laboral i les seves habilitats i assoliments. Doneu la major part del vostre currículum a un resum d'habilitats, on enumereu tres o quatre habilitats o qualificacions necessàries per al treball que sol·liciteu. Descriu com heu utilitzat aquestes habilitats en treballs anteriors. Feu una llista del vostre historial de treball a sota d'aquest resum, inclosos només els títols de feina, la ubicació i les dates d'ocupació.
$config[code] not foundNomés digueu el que necessiteu
No està obligat legalment a revelar una malaltia actual o anterior als possibles empleadors i, de conformitat amb la Llei nord-americans de discapacitat de 1990, no poden investigar sobre la seva salut física o mental. Si no voleu parlar de la vostra salut mental, podeu oferir-vos una altra explicació de la vostra bretxa en l'ocupació. No mereixeu, perquè l'empresari pot esbrinar-ho. En lloc d'això, expliqui que ha tingut el temps lliure per atendre problemes personals. També podeu dir que no heu pogut treballar per motius de salut sense oferir detalls.
Vídeo del dia
Presentat per Sapling Presentat per SaplingBaixar les llacunes
En alguns casos, podeu minimitzar l'aparença de buits en el vostre historial de treball. Quan feu una llista de dates d'ocupació, incloeu només l'any i no el mes i el dia. Si estàveu a l'atur durant uns quants mesos alhora, pot ocultar algunes d'aquestes absències. Si no podeu dissimular un buit, mostreu-lo com a descans voluntari i descrigui el que vau fer durant aquest temps. Si fos suficient per cuidar la vostra família, fer classes o seguir aficions, descriure aquestes activitats, el que heu après i com podeu transferir aquesta experiència al treball que esteu cercant.
Posa-ho en el passat
Si li explica als empresaris que estaven a l'atur per raons de salut, insistiu en que ara esteu recuperat i esperem tornar a entrar a la plantilla. Discuteix com el vostre temps us ha donat temps per reflexionar sobre el vostre progrés professional i avaluar els vostres interessos, habilitats i objectius. Mencioneu que gràcies a la vostra pausa, ara teniu més claredat pel que fa a la vostra vida. Expliqueu com la feina amb la qual esteu sol·licitant s'adapta als vostres nous objectius i descriu per què estàs entusiasmat amb la possibilitat de treballar per a l'empresa.
