La competència saludable us pot ajudar a créixer, però ser constantment un rival dels vostres companys de feina pot deixar-vos cremar i mai prou bo. Si la vostra obligació per competir fa que et sentiu massa controlant o que els companys de treball siguin incòmodes treballant amb vostè, podeu canviar el focus perquè la competència es converteixi en un guanyador per a vosaltres i els vostres companys.
Augmenta la teva autoestima
La inseguretat pot conduir la necessitat de competir amb els companys de treball, de manera que deixar de sentir-se competitiu amb ells requereix centrar-se en els seus punts forts, tot el que et fa un bon treballador, com ara habilitats o experiència. Si es veu com una entitat única amb qualitats que no es poden comparar amb els altres, serà més fàcil deixar que els altres tinguin el protagonisme de tant en tant i felicitar-los pels seus èxits. La vostra confiança en les vostres pròpies capacitats significa que no heu de demostrar res a ningú, perquè sabeu que val la pena a l'empresa. La cura de les seves necessitats emocionals tant dins com fora de l'oficina pot fer que se senti més segur pel que necessita menys aprovació.
$config[code] not foundPosar-se a les seves sabates
Quan actives de manera competitiva amb els teus companys, poden sentir que no se'ls dóna l'oportunitat de contribuir. Tot i que és genial que vulgueu assumir més responsabilitats i una càrrega de treball més pesada, que pot ser útil per a l'equip, penseu en com poguessin sentir si el vostre treball obté tota l'atenció i els dóna una oportunitat justa de contribuir amb els seus talents. La seva competitivitat podria fer-los sentir excessivament territorial i en perill de perdre, la qual cosa crea estrès per a tothom. Si el vostre sentiment de competitivitat prové d'un col·lega que és massa competitiu, adverteu-vos que podria estar buscant sentir-se millor amb ell mateix demostrant-se en el treball, digueu-vos que "hi ha espai per a tothom".
Vídeo del dia
Presentat per Sapling Presentat per SaplingCol·laboreu
Descubrir el que té en comú amb els vostres companys de feina us dóna l'oportunitat de combinar els vostres recursos. La col·laboració us permet apreciar i compilar els punts forts de l'altre i desenvolupar-ne el respecte. Un esperit de col·laboració pot ajudar a reduir els sentiments de competitivitat, ja que podeu veure el vostre company de feina com a aliat en lloc d'algú que ha de vèncer en algun tipus de joc. El que percebeu com a força al vostre col·lega és quelcom que us pot ensenyar amb l'exemple: mira, aprèn i fins i tot el compliment, sabent que tenir-lo al teu costat pot ser un recurs futur.
Veure la competència positivament
La competència saludable permet que tothom en el lloc de treball pugui triomfar en alguna cosa, i el millor en tots. Si aspires a aquest tipus de competència, que promou el creixement i el respecte, pot ajudar-te a deixar de sentir-te competitiu de manera que et faci sentir estressat i amenaçats els teus companys. Consulta l'experiència del teu rival com alguna cosa que t'inspira a produir el teu millor treball. De la mateixa manera, observeu les seves debilitats com una oportunitat per millorar les vostres pròpies habilitats en aquesta àrea. Si teniu la tendència a comparar-vos constantment amb els vostres col · legues, decidiu que només es compara com una entitat completa, és a dir, si el vostre col · laborador és un líder millor, recordeu que sou més orientat a les dades. D'aquesta manera, competeix amb més força i no només centrant-se en les seves debilitats i els seus punts forts.
