Amb el treball, la llar i la família, pot sentir-se com si estiguessis tirat de moltes direccions alhora, cadascuna amb les seves pròpies demandes. Pot sentir-se aclaparat, amb massa prioritats i molt poc temps. La resposta pot ser més simple del que penses: una llista de tasques pendents. Sona passat de moda - i potser una mica dorky - però funciona. Posar les vostres tasques per escrit us ajuda a organitzar-les per importància i us permet deixar de banda les tasques que realment no són necessàries.
$config[code] not foundFeu la vostra llista. Ja sigui a la tarda o al matí, feu una llista de les coses que heu de complir aquest dia i les coses que voldríeu aconseguir. Sigues realista. Probablement només hi ha algunes coses que cal fer. Si hi hagués coses de la vostra llista des del dia anterior, porteu-les a l'actualitat. Si teniu una gran tasca per completar-la, descompórtela en tasques més manejables.
Ara classifiqui les tasques. Trieu les tres tasques prioritàries principals. Només es classifiquen els tres primers. Això l'ajudarà a sentir-se menys abrumat i estressat.
Quan finalitzeu una tasca, rasqueu-la de la llista i torneu a prioritzar segons calgui. D'aquesta manera, només teniu tres tasques prioritàries a la vegada. Aquest és un pas crític per dues raons: requereix que torneu a visitar la vostra llista, mantenint-vos enfocada. Proporciona un sentit de realització i us encoratja a completar més tasques.
Tome la priorització un pas més enllà. Si realment voleu organitzar i prioritzar, prendreu un cert temps per aclarir els vostres objectius de vida personal. Escriu un objectiu d'una o dues oracions per a cadascuna de les següents àrees: fe o creences, família, salut i condició física, finances i carrera i amics. Seguiu aquests objectius al vostre bloc de notes i utilitzeu-los per ajudar-vos a determinar quines tasques s'han de fer. Per exemple, quan s'enumeren les seves tres millors tasques, pregunteu: "Com us ajuden a fer els meus objectius de vida personal?"
