El CEO de Microsoft, Satya Nadella, té secret: no és com els CEO que veuen a la televisió.
A la televisió, els CEO són superherois. Es mantenen a totes hores de la nit, traçant estratègies d'empresa i tancament d'ofertes a l'altra banda del món. Al món real, els CEOs amb èxit són més com Nadella. Ells entenen que només són humans. Per això, Satya Nadella es compromet a aconseguir almenys vuit hores de son cada nit i dormir fins a les 7 a.m.
$config[code] not foundEn una cultura en què la privació del son es converteix en un distintiu d'honor, l'admissió de Nadella pot semblar impactant. De fet, els millors CEOs i empresaris saben que guanyar no requereix retardar-se, és necessari mantenir-se atenuada i alerta utilitzant les millors eines a la seva disposició. Probablement no hàgiu d'actualitzar a un llit més còmoda amb una nova tecnologia de matalassos. Però heu d'intentar alguns d'aquests suggeriments empresarials per mantenir-se fort dels líders que han demostrat que saben mantenir-se preparat per a qualsevol cosa.
Esborreu el vostre cap cada matí
Wendy Lea és president executiu de Get Satisfaction i director principal de The Chatham Group. Cada matí, triga 15 minuts a aclarir la ment de pensaments excessius. Ella escriu els pensaments que vol deixar anar i els posa en una bossa; cada matí camina cap a un riu prop de la seva casa, i pensa que la borsa flotarà pel riu.
És possible que no tingueu un cos d'aigua útil, però podeu deixar de banda fins i tot només 10 minuts per centrar la vostra ment cada matí. Proveu una d'aquestes activitats:
- La meditació no requereix dir "Om" ni místic amb el vostre matí. Intenta prendre 10 minuts només per relaxar-vos, respirar i deixar-vos anar de pensaments ocupats.
- Les pàgines de la matinada, una pràctica suggerida per l'autora Julia Cameron, consisteix a aconseguir un quadern i omplir-lo cada matí amb el desordre que està ocupant el vostre cervell. Cameron suggereix ratllar tres pàgines del pensament quotidià, d'alimentar el gat a la pau mundial, de manera que la vostra ment és lliure de pensar i crear.
- Feu un passeig ràpid cada matí, ja sigui amb una mascota o pel vostre compte. Escolteu algunes melodies que vulgueu, gaudiu d'un podcast o simplement mantingueu-vos en el present i gaudiu de la vista.
Centreu-vos en poques coses alhora
Tractant d'arreglar totes les tasques imaginables en un dia, necessiteu canviar de marxa constantment. Cada vegada que heu de canviar el focus, d'acord amb el gurú de la productivitat i l'autor Todd Henry, triga entre 30 segons i 20 minuts per recuperar el focus.
El fundador de DoubleClick, Kevin O'Connor, tria només tres a cinc tasques essencials que vol completar per cada setmana i centra la seva llista de tasques al voltant d'aquestes tasques. El CEO de la plaça i el president de Twitter Jack Dorsey es mantenen centrats en dividir els dies de la setmana en diferents temes. Per exemple, podria gastar el dilluns únicament en gestió i dimarts centrant-se en el producte.
Elimina les distraccions
Correus electrònics, publicacions de xarxes socials, trucades telefòniques, missatges instantanis: els nostres dies estan plens d'interrupcions ràpides que ens fan fora de la tasca. Fred Bateman, fundador i conseller delegat de The Bateman Group, utilitza una extensió de Chrome anomenada StayFocusd per evitar que es desplaci fins a llocs web que malmeten temps. Després de 10 minuts en llocs com Facebook i The New York Times, StayFocusd l'avisa i bloqueja els llocs web. També desactiva totes les finestres emergents de notificació de correu electrònic i social a la seva computadora i dispositius mòbils, a més de distraccions d'àudio, com ara fer ping a les alertes del telèfon intel·ligent.
Mantingueu reunions enfocades
La mort per reunió: tots hem format part de les reunions que continuen per sempre sense resoldre els nostres problemes més urgents. El CEO de Homejoy, Adora Cheung, envia un document de Google abans de cada reunió, preguntant quins temes volen discutir. A continuació, els prioritza, assegurant que els temes més importants es cobrin i les reunions sempre acabin a temps.
Cultiva un cervell extern
Elimineu la ment de tasques, tasques pendents i obligacions no essencials creant un cervell fora del vostre cap. Per l'editor executiu de VentureBeat Dylan Tweney, aquests cervells externs són Evernote i Instapaper. Instapaper és per guardar articles per llegir més tard, mentre que Evernote està per treure les tasques del cap.
Tweney envia missatges de correu electrònic no d'emergència a Evernote juntament amb notes i entrevistes que necessita per arribar més endavant. Marca les notes segons les prioritats - "següent", "aviat", "més tard", "algun dia", "esperant" i, a continuació, transfereix les seves prioritats a la seva llista de tasques quotidianes.
Els cervells externs no són només per realitzar tasques malabaristes i coses per llegir. El CEO d'Etsy, Chad Dickerson, utilitza la seva llibreta d'adreces com a cervell extern per mantenir notes de xarxa. Quan algú li dóna una targeta de visita o quan coneix a algú en un esdeveniment, escriu la seva informació juntament amb una nota sobre quan i on es van conèixer. Després, quan necessiti trucar a la persona més tard o la persona es posi en contacte amb ell, comprova la seva llibreta d'adreces per actualitzar la seva memòria sobre com es coneixen.
Utilitzeu la regla de dos minuts
Possiblement, el mestre de productivitat més conegut de les darreres dècades, David Allen, té un concepte anomenat regla de dos minuts. Si es produeix una interrupció i podeu completar-la en menys de dos minuts, feu-ho. Si no ho podeu, programeu un altre moment per fer-ho. El cofundador de Lolabox, Christian Sutardi, és fanàtic de la regla de dos minuts perquè no requereix sistemes, aplicacions ni eines especials. Diu que manté la seva ment clara i augmenta la seva productivitat, i és una cosa que podeu començar avui.
Com et fas el millor?
Si heu tingut èxit amb aquests consells, compartiu la vostra història a la secció de comentaris.A més, informeu-nos dels hacks de productivitat que us mantinguin centrats en el treball.
Per les fotos oficials de Leweb CC BY 2.0, a través de Wikimedia Commons
1 comentari ▼
