Hi ha molts motius pels quals els treballadors temen que es despatxa, per la manca de confiança en les seves actuacions davant la incertesa sobre els acomiadaments i la reducció. Treballar amb la por de ser acomiadat pot afegir més estrès a la vostra feina i limitar la vostra capacitat per complir les expectatives. Podeu fer front a la por de ser acomiadat canviant la vostra manera de pensar.
Estigueu en equilibri
Tenir la mentalitat que estarà bé si es dispara o no pot facilitar la constant "what-ifs" que passen per la seva ment cada vegada que el cap passa pel seu escriptori. Reconèixer i acceptar que la vida ve amb la incertesa i que la vostra por a ser acomiadat no canviarà el que sigui inevitable. També podria continuar fent la vostra feina el millor possible en lloc d'adoptar una mentalitat que us paralitzi. Obteniu una imatge realista sobre la probabilitat d'acomiadar-se preguntant-vos si estàs temorant irracionalment o si perdre la feina és una possibilitat real.
$config[code] not foundTrobeu una solució
Decidiu si hi ha alguna cosa que pugui fer per millorar la seva situació en el lloc de treball per reduir la probabilitat d'acomiadar-se. Si el vostre rendiment és un problema, ara és el moment d'obtenir una crítica constructiva del vostre cap. Per exemple, sol·liciteu una revisió de rendiment que proporcioni passos d'acció clars per millorar el vostre rendiment. Si un company de feina us està causant problemes, mireu si podeu tornar-los a assignar a un altre projecte, equip o departament. Si la vostra por està instigada sabent que no podeu continuar treballant, honesta't amb el vostre supervisor sobre allò que pots i no pots fer. Això és millor que fer promeses que sàpigues que no pots mantenir.
Vídeo del dia
Presentat per Sapling Presentat per SaplingTenir un pla de còpia de seguretat
Si heu determinat que hi ha moltes possibilitats de ser acomiadat, perquè un cap poc raonable, una cultura laboral incorrecta o que no us trobeu, no us trobeu res, decideixi què voleu fer si perdeu treball. Creeu un pla d'acció que proporcioni passos positius per a la vostra carrera professional. Escaneja llistes de feina i comença a preparar-se per a una nova cerca de feina. Simplement enviant currículums pot reduir la por de ser acomiadat, sabent que teniu altres opcions. Prepareu una explicació als potencials futurs empresaris sobre per què se li van deixar anar. Escriviu una llista de pros i contres, inclosos els avantatges de ser acomiadats i els desavantatges d'estar amb el vostre treball actual.
Conquerir la teva por
Si podeu fer la pau amb la idea de ser acomiadat, és més probable que us relaxeu i manipuleu un tir amb gràcia o que no s'hi acomiadem. Kim Kovacs, fundador i director executiu de la companyia de programari OptionEase, suggereix que els treballadors no tinguin por de fracassar. Viure en la por significa que no et pots endur cap als límits que realment poden millorar el teu rendiment i expandir la teva carrera professional. A més, ser acomiadat pot ser un senyal que la companyia no és una bona opció per a tu, i podria conduir a un millor partit per a tu en un altre lloc.
