Parlar d'algú darrere d'ella pot danyar les relacions i crear una falta de confiança, especialment quan és el vostre cap. No només pot posar en risc el seu treball, corre el risc d'una mala recomanació quan busqueu una altra feina. Una disculpa sincera pot mostrar un signe de gran força i caràcter, per la qual cosa és important fer-ho bé si esperem rebre el perdó i guarir la vergonya que han patit tant.
$config[code] not foundDemana disculpes immediatament
Apropa't al teu cap i demana disculpes per parlar d'ell. Sigues específic en la vostra disculpa. Digues-li que lamentes de parlar d'ell darrere la seva esquena i demanar disculpes per fer-li mal o causar-li vergonya. En ser específic, vostè està deixant que el seu cap sap que entén la naturalesa de la seva infracció i que està preparat per fer-ho bé. "Psychology Today" afirma que, en fer-ho, esteu restableciendo un terreny moral comú i afirma que vostè i el vostre cap tenen valors similars. També podeu enviar una carta de disculpa si us sentiu ansiosos de parlar cara a cara. Adreça la carta al cap, incloeu la vostra disculpa al cos i firmeu el vostre nom. Fins i tot si no planeja expressar la disculpa en persona, assegureu-vos de lliurar-lo en persona.
Oferiu una explicació
Proporcioneu una explicació del motiu pel qual parleu del vostre cap en primer lloc. Si estàs cansat o frustrat o si tens problemes amb un altre empleat, fes que el teu cap sap que aquest comportament no era la vostra forma normal d'actuar i no vas a deixar passar de nou. Hauríeu de demostrar que enteneu els sentiments del vostre cap i us sincerament se sent malament, o la vostra disculpa semblarà falsa. Per exemple, expliqui al seu cap que ha estat extremadament estressat sobre un projecte recent i vau sentir que, parlant d'ell, us faria alguna pressió.
Vídeo del dia
Presentat per Sapling Presentat per SaplingAccepta la responsabilitat
No culpo a ningú per les teves accions, sinó per tu mateix. Pregunta si hi ha alguna cosa que puguis fer per millorar la situació. Si el vostre cap vol que us dirigiu a la persona amb la qual esteu parlant per fer-ho bé, disculpeu-vos amb la persona amb qui vau conversar i us ha explicat que està equivocat. Una bona disculpa ha de fer-te sentir culpable i fer-te patir, suggereix "Psicologia Avui". També mostra que estàs en desacord amb l'incident.
Perdoneu-vos
Una vegada que el vostre cap accepteu la vostra disculpa i feu la situació bé amb ell, heu d'aprendre a perdonar-vos. Segons la Universitat de Massachusetts, haureu d'aprendre a deixar anar la culpa per avançar i començar a confiar novament en la relació. Creeu un pla d'acció per no tornar mai a passar l'incident. Es compromet a allunyar-se quan escolteu altres xafarderies, ja sigui sobre el vostre cap o qualsevol altra persona.
